L’univers Dream Seven

Le Studio

L’expérience est tout. Votre parcours commence par une inspiration de notre parfum signature — une fragrance Santal sur mesure, créée exclusivement pour Dream Seven par Ex-Nihilo Paris. Nous avons installé un système sonore Devialet de pointe, emplissant l’espace d’une musique d’ambiance soigneusement sélectionnée par nos instructeurs et divers artistes internationaux. Ici, nous croyons que plus vous vous sentez bien dans votre environnement, meilleur sera votre entraînement.

Conçu dès les fondations, notre espace unit l’élégance classique de l’architecture parisienne à une esthétique raffinée et minimaliste. Des plafonds vertigineux, de larges fenêtres et des murs immaculés sont baignés par la lumière naturelle qui inonde le 1er arrondissement. C’est une galerie où votre entraînement devient l’œuvre d’art.

Un environnement où la discipline rencontre l’art. Dream Seven n’est pas un studio ; c’est un sanctuaire.
Le Fondateur

Dream Seven est né d’un parcours singulier, d’une convergence entre deux mondes.De la quête incessante de perfection en tant qu’athlète à l’œil artistique d’un photographe de mode international, notre fondateur a transformé une vie de discipline et de créativité en une nouvelle forme d’expression. Le nom lui-même rend hommage à ce chemin. L’indicatif régional 757 de Virginie et le code postal 75 de Paris partagent une connexion discrète : un « 7 » manquant qui a semblé être un signe divin. Par un jeu de numérologie, les lettres de notre nom s’additionnent également pour donner le chiffre sept — symbole de destinée et de découverte spirituelle. Ce studio est l’aboutissement de ce parcours, une invitation à chacun de trouver son propre chiffre sept.

Nos cours

Découvrez tout le potentiel du Pilates Reformer dans ce cours dynamique conçu pour stimuler et sculpter tout votre corps. À l'aide de ressorts, de sangles et d'un chariot mobile, vous effectuerez un large éventail d'exercices qui renforcent la force, améliorent la flexibilité et affinent la coordination.

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Reformer Pilates : corps entier

Sculptez et renforcez le bas de votre corps dans ce cours de Pilates réformateur ciblé. Cette séance met l'accent sur des exercices qui sollicitent spécifiquement vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos quadriceps, pour vous aider à développer des jambes puissantes et toniques tout en améliorant la stabilité et la mobilité des hanches.

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Reformer Pilates : jambes & fessiers

Développez la force et la définition de la partie supérieure de votre corps grâce à ce cours de Pilates réformateur spécialisé. Grâce à des mouvements contrôlés et à la résistance des ressorts, vous travaillerez vos épaules, vos bras et votre poitrine, améliorant ainsi votre endurance musculaire et favorisant une meilleure posture.

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Reformer Pilates : haut du corps

Trouvez votre sanctuaire intérieur dans ce cours de méditation guidée. Apprenez diverses techniques pour calmer l'esprit, réduire le stress et cultiver la pleine conscience. Cette séance offre un espace paisible pour vous ressourcer et améliorer votre bien-être mental.

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Méditation

Ce cours dynamique sur tapis est entièrement dédié au renforcement et à la sculpture de votre tronc. Grâce à une série d'exercices ciblés, vous travaillerez toutes les couches de vos muscles abdominaux, améliorant ainsi votre stabilité, votre puissance et définissant votre tour de taille.

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Ab-Focus (Tapis)

Un cours dédié à la construction d'un noyau puissant. Pratiqués au sol, ces séances d'entraînement mettent l'accent sur les mouvements précis et contrôlés qui constituent la base d'une véritable force.

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Pilates sur tapis

Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit dans ce cours de yoga revigorant. Grâce à une séquence de poses (asanas), de respiration (pranayama) et de pleine conscience, vous améliorerez votre flexibilité, développerez votre force et trouverez un sens plus profond

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D.VII Yoga

Nos entraîneurs

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Un instructeur de Pilates expérimenté qui se consacre à aider les clients à améliorer leur posture, leur stabilité abdominale et leur bien-être général. Liam met l'accent sur le mouvement conscient et les conseils personnalisés.

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Liam Brooks

Instructeur de Pilates certifié avec plus de 6 ans d'expérience à aider les clients à améliorer leur posture, leur force abdominale et leur flexibilité. Sophie associe des techniques classiques de Pilates à des mouvements conscients pour créer des entraînements équilibrés et personnalisés pour tous les niveaux.

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Sophie Lane

Professeur de Pilates certifié avec plus de 5 ans d'expérience. Olivia se spécialise dans les mouvements fonctionnels et le bien-être holistique, aidant les clients à se sentir plus forts et plus équilibrés.

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Ethan Parker

Entraîneur passionné de Pilates axé sur le renforcement de la force, de la flexibilité et de la conscience corporelle. Emma a formé des clients de tous niveaux et adore créer des entraînements amusants, stimulants et sûrs.

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Emma Carter

Professeur de Pilates dévoué qui aime aider les gens à mieux bouger. Mia associe le Pilates classique à des techniques modernes pour rendre les entraînements attrayants et efficaces.

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Olivia Bennett